SANTÉ- Pourquoi ne pas profiter du retour des beaux jours pour transporter vos séances de sport à l’extérieur?
En plus de rendre votre routine plus agréable en vous faisant profiter du soleil et de l’air frais, s’entraîner à l’extérieur peut également avoir de nombreux bienfaits – tant physiques que psychologiques – sur votre organisme.
Découvrez 6 bonnes raisons de commencer (ou de recommencer) à s’entraîner à l’extérieur dans la galerie ci-dessous :
Cet article initialement publié sur le Huffington Post États-Unis a été traduit de l’anglais.
En plus de rendre votre routine plus agréable en vous faisant profiter du soleil et de l’air frais, s’entraîner à l’extérieur peut également avoir de nombreux bienfaits – tant physiques que psychologiques – sur votre organisme.
Découvrez 6 bonnes raisons de commencer (ou de recommencer) à s’entraîner à l’extérieur dans la galerie ci-dessous :
Cet article initialement publié sur le Huffington Post États-Unis a été traduit de l’anglais.
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