VIE DE COUPLE - La majorité des hommes qui font une thérapie de couple cherchent à sauver leur mariage. Mais quand les couples laissent les problèmes s’accumuler, il n’y a plus grand-chose à faire, explique Antonio Borrello, un psychologue de Détroit (Michigan).
“La plupart des mariages survivent aux courtes périodes d’insatisfaction, au manque de communication et aux conflits”, assure-t-il. “Cependant, pour beaucoup de couples, les périodes d’insatisfaction durent plus longtemps, le manque de communication est plus important et les désaccords entraînent de la colère, de la rancœur et de l’indifférence. Le tout décourage les partenaires.”
Borrello et d’autres spécialistes du mariage nous donnent les principales raisons qui expliquent pourquoi la majorité des hommes choisissent de divorcer.
Les hommes veulent ressentir et exprimer l’amour qu’ils ont pour leur épouse. Mais quand un mari ne ressent pas de reconnaissance de la part de toute la famille, c’est plutôt de la rancœur qu’il va exprimer, selon Alexandra H. Solomon, une psychologue de l’institut de la famille de l’université Northwestern.
“En dehors d’être connectés sexuellement et émotionnellement, l’une des choses essentielles dans le mariage, c’est de reconnaître que votre connexion se fait aussi autour des banalités du quotidien : qui va conduire, comment rembourser l’emprunt pour la maison et lequel des deux doit remplacer le papier toilette”, explique-t-elle. “Les hommes (et les femmes) qui ne ressentent aucune reconnaissance et qui n’acceptent pas les réalités du mariage risquent de divorcer.”
Beaucoup d’hommes qui font une thérapie de couple sont souvent mécontents des mauvaises décisions financières prises par leur partenaire, affirme F. Diane Barth, psychothérapeute et auteure de Psychology Today blog Off The Couch. C’est notamment vrai si c’est le mari qui gagne le plus d’argent dans le couple.
“Quand ils me disent: ‘Ma femme dépense tout ce qu’on gagne’, souvent, ce qu’ils veulent dire, c’est qu’ils ont l’impression que leur épouse compte trop sur lui”, explique-t-elle. “La plupart de ces hommes pourraient accepter cette situation si au moins leur femme était reconnaissante et qu’elle les remerciait de temps en temps.”
L’infidélité est souvent invoquée comme cause du divorce mais le problème de fond est souvent bien plus important, selon Borrello.
“Quand un homme quitte sa femme pour cause de tromperie, il est quasiment impossible de savoir dans quelle mesure la décision dépend vraiment de cela ou si d’autres facteurs sont en cause”, explique-t-il. “C’est rare qu’une infidélité se produise dans un mariage heureux.”
Les gens changent. C’est inquiétant, cependant, que les hommes s’attendent à ce que la personne qu’ils ont épousée il y a dix ans n’ait pas changé d’un iota depuis le jour du mariage, explique Barth. En réalité, si vous voulez rester mariés, il faut évoluer ensemble, sinon, vous risquez d’évoluer chacun de votre côté.
“J’entends souvent des hommes dire : ‘On n’a plus rien en commun’ : il veut aller faire de la plongée dans les Caraïbes tandis que sa femme préfère séjourner dans un hôtel de luxe parisien. Il veut aller au cinéma, mais ils n’arrivent pas à s’entendre sur le film”, raconte-t-elle. “Ces petites différences qui ont l’air banales font que l’on ne se sent plus respecté, aimé ou sur la même longueur d’onde que son partenaire.”
La plupart des hommes insatisfaits qui se lancent dans une thérapie de couple ne se sentent pas à la hauteur, selon Solomon.
“Quand les hommes se comportent mal (ils trompent, s’énervent ou essaient de contrôler leur partenaire, par exemple), c’est souvent parce qu’ils craignent de ne pas être à la hauteur vis-à-vis de leur partenaire”, explique-t-elle. “Ensuite, les couples se retrouvent pris dans un cercle vicieux : la femme se sent seule alors elle critique. Plus elle critique, moins l’homme se sent à la hauteur. Moins il se sent à la hauteur, plus il abandonne son mariage et adopte un comportement auto-destructeur qui nuit à sa relation. C’est un cycle sans fin et très douloureux.”
Quand un homme se plaint de sa vie sexuelle peu active, il a surtout peur que son épouse ne le trouve plus attirant, selon Barth.
“La peur non avouée des hommes, c’est de ne plus plaire”, explique-t-elle. “Ce sentiment, qui est rarement reconnu par les hommes, est à souvent à l’origine des problèmes de couple concernant le sexe, même si c’est l’homme qui fait un blocage.”
Quand un mariage bat de l’aile, ce dont on a le plus besoin (ce qui peut même réduire le problème), c’est de l’empathie, selon Solomon. Quand un mari estime que sa partenaire ne se soucie pas de son bien-être et ne pense pas qu’il peut être touché par leurs problèmes, il se met à déchanter.
“A moins que le couple n’ait l’occasion de retrouver une connexion émotionnelle (le plus souvent grâce à une thérapie de couple), le mari se met à penser qu’il n’y a aucun espoir de sauver son mariage”, précise-t-elle. “Le désespoir est très douloureux et surtout toxique dans un mariage. Cela augmente le risque de divorce. Le plus important, c’est que chaque partenaire ait l’impression que ce qu’il pense et ressent compte aux yeux de l’autre.”
Cet article, publié à l'origine sur le Huffington Post américain, a été traduit de l'anglais.
“La plupart des mariages survivent aux courtes périodes d’insatisfaction, au manque de communication et aux conflits”, assure-t-il. “Cependant, pour beaucoup de couples, les périodes d’insatisfaction durent plus longtemps, le manque de communication est plus important et les désaccords entraînent de la colère, de la rancœur et de l’indifférence. Le tout décourage les partenaires.”
Borrello et d’autres spécialistes du mariage nous donnent les principales raisons qui expliquent pourquoi la majorité des hommes choisissent de divorcer.
1. Ils ont besoin de reconnaissance
Les hommes veulent ressentir et exprimer l’amour qu’ils ont pour leur épouse. Mais quand un mari ne ressent pas de reconnaissance de la part de toute la famille, c’est plutôt de la rancœur qu’il va exprimer, selon Alexandra H. Solomon, une psychologue de l’institut de la famille de l’université Northwestern.
“En dehors d’être connectés sexuellement et émotionnellement, l’une des choses essentielles dans le mariage, c’est de reconnaître que votre connexion se fait aussi autour des banalités du quotidien : qui va conduire, comment rembourser l’emprunt pour la maison et lequel des deux doit remplacer le papier toilette”, explique-t-elle. “Les hommes (et les femmes) qui ne ressentent aucune reconnaissance et qui n’acceptent pas les réalités du mariage risquent de divorcer.”
2. Ils trouvent que leur femme dépense trop d’argent.
Beaucoup d’hommes qui font une thérapie de couple sont souvent mécontents des mauvaises décisions financières prises par leur partenaire, affirme F. Diane Barth, psychothérapeute et auteure de Psychology Today blog Off The Couch. C’est notamment vrai si c’est le mari qui gagne le plus d’argent dans le couple.
“Quand ils me disent: ‘Ma femme dépense tout ce qu’on gagne’, souvent, ce qu’ils veulent dire, c’est qu’ils ont l’impression que leur épouse compte trop sur lui”, explique-t-elle. “La plupart de ces hommes pourraient accepter cette situation si au moins leur femme était reconnaissante et qu’elle les remerciait de temps en temps.”
3. Il y a eu tromperie.
L’infidélité est souvent invoquée comme cause du divorce mais le problème de fond est souvent bien plus important, selon Borrello.
“Quand un homme quitte sa femme pour cause de tromperie, il est quasiment impossible de savoir dans quelle mesure la décision dépend vraiment de cela ou si d’autres facteurs sont en cause”, explique-t-il. “C’est rare qu’une infidélité se produise dans un mariage heureux.”
4. Ils n’ont plus rien en commun avec leur femme.
Les gens changent. C’est inquiétant, cependant, que les hommes s’attendent à ce que la personne qu’ils ont épousée il y a dix ans n’ait pas changé d’un iota depuis le jour du mariage, explique Barth. En réalité, si vous voulez rester mariés, il faut évoluer ensemble, sinon, vous risquez d’évoluer chacun de votre côté.
“J’entends souvent des hommes dire : ‘On n’a plus rien en commun’ : il veut aller faire de la plongée dans les Caraïbes tandis que sa femme préfère séjourner dans un hôtel de luxe parisien. Il veut aller au cinéma, mais ils n’arrivent pas à s’entendre sur le film”, raconte-t-elle. “Ces petites différences qui ont l’air banales font que l’on ne se sent plus respecté, aimé ou sur la même longueur d’onde que son partenaire.”
5. Ils ne se sentent pas à la hauteur
La plupart des hommes insatisfaits qui se lancent dans une thérapie de couple ne se sentent pas à la hauteur, selon Solomon.
“Quand les hommes se comportent mal (ils trompent, s’énervent ou essaient de contrôler leur partenaire, par exemple), c’est souvent parce qu’ils craignent de ne pas être à la hauteur vis-à-vis de leur partenaire”, explique-t-elle. “Ensuite, les couples se retrouvent pris dans un cercle vicieux : la femme se sent seule alors elle critique. Plus elle critique, moins l’homme se sent à la hauteur. Moins il se sent à la hauteur, plus il abandonne son mariage et adopte un comportement auto-destructeur qui nuit à sa relation. C’est un cycle sans fin et très douloureux.”
6. Le sexe devient monotone – voire carrément inexistant.
Quand un homme se plaint de sa vie sexuelle peu active, il a surtout peur que son épouse ne le trouve plus attirant, selon Barth.
“La peur non avouée des hommes, c’est de ne plus plaire”, explique-t-elle. “Ce sentiment, qui est rarement reconnu par les hommes, est à souvent à l’origine des problèmes de couple concernant le sexe, même si c’est l’homme qui fait un blocage.”
7. Ils trouvent que leurs besoins ne sont pas pris en compte.
Quand un mariage bat de l’aile, ce dont on a le plus besoin (ce qui peut même réduire le problème), c’est de l’empathie, selon Solomon. Quand un mari estime que sa partenaire ne se soucie pas de son bien-être et ne pense pas qu’il peut être touché par leurs problèmes, il se met à déchanter.
“A moins que le couple n’ait l’occasion de retrouver une connexion émotionnelle (le plus souvent grâce à une thérapie de couple), le mari se met à penser qu’il n’y a aucun espoir de sauver son mariage”, précise-t-elle. “Le désespoir est très douloureux et surtout toxique dans un mariage. Cela augmente le risque de divorce. Le plus important, c’est que chaque partenaire ait l’impression que ce qu’il pense et ressent compte aux yeux de l’autre.”
Cet article, publié à l'origine sur le Huffington Post américain, a été traduit de l'anglais.
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